¿Qué es la disfunción eréctil?

ED se refiere a la incapacidad de obtener y mantener una erección dura adecuada para el coito. Puede ser difícil tener relaciones sexuales si no se trata.

Por lo general, no es motivo de alarma cuando tiene problemas de erección de vez en cuando.

La falta de deseo sexual y los problemas de eyaculación son solo algunos de los problemas que pueden sufrir los hombres. Los problemas para obtener o mantener una erección se denominan disfunción eréctil. Es posible que tenga un impulso sexual saludable, pero no es tan activo como le gustaría. La mayoría de las veces hay una base física para el problema.

Hay una serie de síntomas significativos de la función eréctil.

Las erecciones no son lo suficientemente largas para la actividad sexual.

No fue posible lograr una erección.

Es importante comer una dieta saludable para tener una vida sexual saludable. Un deseo sexual bajo o nulo es señal de que estás libre de frituras. Las grasas trans son malas para usted en más de un sentido, y eso incluye disminuir su libido.

Los alimentos con altos niveles de zinc, como el pollo, las almendras, la avena o los garbanzos, pueden aumentar los niveles de testosterona. Los nitratos que se encuentran en las verduras de hoja verde ayudan a aumentar la circulación y el flujo sanguíneo.

Las frutas y los frutos secos tienen un alto contenido de antioxidantes y pueden estimular tu deseo sexual. Aumenta la circulación y son excelentes para el corazón y las arterias. Es incluso mejor si tienes fresas, cerezas y arándanos. Cuando comes más frutas y verduras, tus posibilidades de tener una erección disminuyen.

Para bien o para mal, comer puede afectar su capacidad para desempeñarse en el dormitorio.

Deberías tener un muñeca sexual de cuerpo completo para ayudarte a mejorar tus habilidades sexuales.

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